Nutricionista do NASF realiza palestra para o Grupo da Melhor Idade no Centro Reviver

A nutricionista Adalise D. Vieira da Silveira, profissional do Núcleo de Apoio à Saúde da Família/NASF promoveu, na manhã do dia 28 de fevereiro, uma palestra para o Grupo de Atenção e Apoio à Saúde do Idoso, com as pessoas da melhor idade, no Centro Reviver.

Neste encontro a nutricionista tratou do tema Alimentação Saudável para Idosos.

A alimentação da pessoa idosa segue, de forma geral, os mesmos princípios da recomendada a todas as pessoas adultas. No entanto, é importante ampliar os cuidados quanto à quantidade e qualidade dos alimentos consumidos, devido à diminuição do metabolismo e da atividade física. Também tem muitas vezes uma diminuição da sensibilidade do paladar e um apetite diminuído.

Com o passar dos anos, o corpo começa a apresentar naturalmente algumas mudanças que fazem parte do ciclo vital. O processo de envelhecimento vem acompanhado de uma série de modificações na função hormonal, no metabolismo energético e na atividade diária, o que afeta a necessidade de nutrientes. Ter o cuidado em preparar uma alimentação saudável harmoniza as alterações em uma evolução positiva de envelhecimento.