Psicóloga do NASF realiza palestra sobre Estresse para o Grupo da Melhor Idade no Centro Reviver

A psicóloga Juliana Costa de Rezende, profissional do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) promoveu, na manhã do dia 3 de junho, uma palestra com o tema Estresse (sinais de alerta, como se libertar e como se prevenir), para as pessoas da melhor idade, no Centro Reviver. Cada vez mais se ouve falar em qualidade e na necessidade de conquistá-la. Mas será que em algum momento as pessoas pensam na qualidade de vida? Geralmente a resposta é negativa. Quando percebe, a pessoa está envolvida com o dia a dia e esquece do que deveria ser a prioridade: a saúde. Esse comportamento tem resultado no crescimento de problemas como o Estresse, que sobressai com o aumento do grau de tensão do indivíduo e piora seu estado de saúde. Portanto devemos entender bem os sinais, prevenção e como se libertar do Estresse.